Praktik i grupp

Mindre grupper som möts över tid i ett gemensamt utforskande av hur vi människor påverkas av våra relationer, de sammanhang vi befinner oss i och den tid vi lever i.

Arbetet utgår från det som blir levande i gruppen över tid. Det kan handla om förändringar, gränser, ansvar, tillhörighet, återhämtning eller en längtan efter mer naturkontakt.

Naturen som del av processen

När grupper möts i naturmiljö blir omgivningen en del av det gemensamma fältet. Den kan påverka tempo, uppmärksamhet och hur vi relaterar till både oss själva och varandra. Det som ibland kan vara svårt att sätta ord på kan bli mer synligt och begripligt genom direkt erfarenhet.

Vi arbetar med ekopsykologiska praktiker där det levande sammanhanget är centralt. Vi växlar mellan dialog och egen reflektion där rörelse, stillhet och musik ofta är del av arbetet som sätt att fördjupa närvaro och kontakt med platsen, kroppen och sinnena. Det finns utrymme för olika sätt att delta i processen.

Erfarenheter i grupp

För många innebär erfarenheter i grupp en fördjupad förståelse av egna mönster genom att se dem speglas i andra och genom att olika erfarenheter får finnas sida vid sida. Detta kan skapa nya perspektiv på en situation där ett utbyte med andras erfarenheter och förhållningssätt kan ge nya vinklar och idéer till det man vill jobba med.

Ett jordnära arbetssätt

Praktik i grupp handlar i grunden om att skapa utrymme där vi kan återknyta till oss själva, till varandra och till det som är i rörelse i våra liv. Inte genom att bli någon annan, utan genom att börja lyssna mer på det som redan finns där.