Praktik i grupp

Mindre grupper möts över tid i ett gemensamt utforskande av olika teman och hur vi människor påverkas av våra relationer, de sammanhang vi befinner oss i och den tid vi lever i.

Vi utgår från det som blir levande i gruppen och följer det som växer fram över tid. Det kan handla om förändringar, gränser, ansvar, tillhörighet, återhämtning eller en längtan efter mer naturkontakt.

Naturen som del av processen

När grupper möts i naturen blir omgivningen en del av det gemensamma fältet. Den kan påverka vårt tempo, vår uppmärksamhet och vårt sätt att relatera - till oss själva, till varandra och till platsen vi befinner oss på. Det som ibland är svårt att sätta ord på kan bli mer synligt genom direkt erfarenhet.

Vi arbetar med ekopsykologiska praktiker där det levande sammanhanget är centralt. Dialog och egen reflektion varvas med rörelse, stillhet och musik, som sätt att fördjupa närvaro och kontakt med platsen, kroppen och våra sinnen.

Det finns utrymme att delta på olika sätt och att låta processen ta den form som passar gruppen och den enskilde.

Erfarenheter i grupp

I grupp kan våra egna mönster bli tydligare när vi ser dem speglas i andra. Olika erfarenheter och perspektiv får finnas sida vid sida och kan öppna för nya sätt att förstå en situation - och nya möjligheter att se på det man själv vill utforska eller förändra.

Ett jordnära arbetssätt

Praktik i grupp handlar i grunden om att skapa ett gemensamt utrymme där vi kan återknyta till vår egen inre röst, till varandra och till det som är levande och i rörelse i gruppen.

Att stanna upp. Att lyssna. Att låta olika erfarenheter få finnas.
Att lyssna på det som vill bli hört.